머니슈머

요즘 매일 아침 먹고 있는 사과가 과연 모든 사람에게 좋을까?라는 의심이 들더라고요.그래서 사과에 대한 궁금증을 해결할 겸 사과에 대해 낱낱이 파혜쳐 보겠습니다. 혈압 강화: 칼륨 함량이 높아 나트륨 배출을 돕고 혈압을 낮추는 데 기여뇌졸증 예방: 꾸준히 섭취가 뇌졸증 위험을 감소시킨다는 연구 결과가 있음항산화 작용: 붉은 껍질에 있는 안토시아닌은 강력한 항산화 효과를 발휘하여 세포 손상을 막고 노화 방지폐기능 강화 및 암 예방: 폐기능 개선, 천식과 같은 호흡기질환 위험 낮춰줌, 특정 암(대장암, 전립선암, 간암, 폐암) 예방에 도움콜레스테롤 조절 : 펙틴 성분이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높여 심혈과 질환 예방에 도움혈당 조절: 펙틴은 당질 흡수를 늦춰 혈당을 안전시키는 데..

엑셀을 사용하다 보면 가장 기본적으로 많이 쓰이는 합계를 구해야 할 때가 있는데, 그럴 때 일일이 SUM함수를 입력하지 않아도 편하게 구할 수가 있답니다.먼저 합계를 구할 B2부터 D2까지 블록을 잡아 준 후, 자동합계를 누르면이렇게 합계가 구해집니다.엑셀에 좋은 점은 하나의 셀값을 구하고 나면 다음 셀부터는 드래그로 쉽게 구할 수 있어서 아주 편하답니다.D2셀을 클릭하고 상자 대각선 끝쪽에서 아래로 쭉 내려주면 자동 채우기로 해서 그다음 셀들도 합계가 구해지는 신기한 기능을 볼 수 있어요.그다음 매입, 매출, 합계의 총합을 구하기 위해서는 B2부터 D11까지 블록을 잡아준 후 또 자동합계를 클릭하면 이렇게 총합계까지 구해진답니다. 처음부터 이렇게 블록 잡고 구해도 돼요.저는 드래그로 자동 채우기를 설명..

주말에 지방에 사는 친구들과의 모임이 있어서 혼자만의 기차여행을 떠나게 되었어요.혹시라도 기차 놓칠까 봐 미리 나왔더니 기차가 도착하기까지 남은 시간이 40분이나 되더라고요아침에 밥은 먹고 나왔기 때문에 간단히 커피 한잔 하기 위해 여기저기 둘러본 결과 크리스피 도넛세트가 눈에 띄었어요핫밀 콤보 : 핫밀(크로크무슈) 1+ 커피(M) 1(아메리카노, 라테 중 택 1)오리지널 페어링 : 오리지널 글레이즈드 1개 +아메리카노(S) 1잔스페셜 페어링 : 도넛 1개+아메리카노(s) or 라테(s) 택 1잔주문은 키오스크에서 하시면 되고요. 역 쪽이라 그런지 회전율이 좋았어요.순식간에 손님들이 많아졌다 적어졌다를 반복하더라고요오리지널 글레이즈드 더존 17,000원어쏘티드 더존 18,000원 ~ 20,000원미니 오..

초밥 사시미전문 이자카야는 몇 년 전에 다른 건물 2층에 있었다가 없어져서 너무 아쉬웠었는데,다행히 다른 건물에 작년(?)쯤 다시 재오픈을 한 곳이에요영업시간 : 월 ~ 금 17:00 ~ 24:00/ 토, 공휴일 17:00 ~ 23:00/ 라스트오더 23:00휴무일 : 매주 일요일저녁시간대만 운영하기 때문에 점심시간에는 먹고 싶어도 못 먹는답니다~매장이 큰 편은 아니라 단체 손님은 좀 힘들 것 같아요가족단위나 친구, 연인이 와서 분위기 내며 맛있는 음식과 술 한잔 하기 좋은 곳이에요연어 사시미(15 pcs) 30,000원 ~ 모둠 사시미(30 pcs) 50,000원시사모구이(10EA) 12,000원, 도미, 연어머리구이 15,000원(한정판매), 메로구이 28,000원오뎅탕 16,000원 ~ 나가사끼 해..

2004년에 유네스코 세계 문화유산으로 등재된 호주 멜버른 칼턴 정원을 다녀온 이야기를 해보겠습니다.입장료 : 무료멜버른 시내 중심부에서 도보로 이동 가능트램 : Victoria Street 또는 Nicholson Street 정류장에서 하차버스 : Rathdowne Street 정류장에서 하차기차 : Parliament Railway 역에서 도보 약 2분주소 : 1-111 Carlton St, Carlton VIC 3053 오스트레일리아칼튼 정원은 19세기 빅토리아 시대의 대표적인 공원 양식으로 조성된 역사적인 장소라고 하네요푸르름 가득한 칼튼 가든스는 나무가 참 잘 가꿔져 있더라고요왕립전시관 외부는 누구나 무료 관람이 가능해요. '역사적인 유럽풍의 건물을 또 언제 보겠나' 싶어서 여러 각도로 찍어보았..

일몰이 아름다운 바닷가라고 해서 일부러 오후에 포트 멜버른 비치를 찾아가 봤어요.포트 멜버른은 원래 샌드리지(Sandridge)라고 불렸으며, 멜버른의 두 번째 항구로 발전함멜버른 시내와 가까워서 트램이나 버스를 이용해서 쉽게 접근 가능스테이션 피어(Station Pier: 여객 터미널)와 가깝기 때문에 대형 유람선이나 화물선이 드나드는 모습_감상 가능주차시설 : 유료 주차장과 노상 주차 공간 마련되어 있음관광객들이 많지 않고 잔잔한 파도, 부드러운 모래밭이라 조용히 바다를 거닐어 보기 좋은 곳이에요포트 멜버른 비치(Port Melbourne Beach)파도소리는 자연의 소리라 그런지 들으면 힐링이 되는 것 같아요다른 사람들도 평온해 보였어요포트 멜버른 비치(Port Melbourne Beach)목재로 ..

호주에서 유명한 식물원인 보타닉 가든을 방문했어요. 벌써 다녀온지 2달이 훌쩍 지나버렸네요《로열 보타닉 가든(Royal Botanic Garden Sydney)》운영시간 : 연중무휴 개방입장료 : 무료주소 : Mrs Macquaries Rd, Sydney NSW 2000 오스트레일리아설립년도 : 1816년보유 식물 : 호주와 전 세계의 다양한 식물 보유. 특히 뉴사우스웨일스와 퀸즐랜드의 열대 우림식물이곳은 워낙 면적이 넓어서 다 구경하려면 1시간 넘게 걸린답니다.우리나라에서는 실내식물원에서만 관람할 수 있는 다양한 열대우림의 식물들을 야외에서도 구경할 수가 있어서정말 외국에 왔다는 게 실감이 나더라고요~ 가든 내에는 해안 산책로를 따라 걸으면서 바다와 오페라하우스도 구경할 수가 있어요물론 하버브리지도 ..

딸과 함께 양재천 벚꽃 구경을 간다고 했더니 남편이 적극 추천해 주었던 옛날 김치 돼지찌개집을 가보았어요 옛날 김치찌개 개포본점은 국악고 근처에 자리 잡고 있어요.영업시간 : 월~토 오전 10:30 ~ 오후 10:00정기휴무 : 매주 일요일 휴무(본사직영점은 일요일도 정상 영업)주차장 : 가게 앞 3대 정도만 가능매장이 큰 편은 아니라 점심이나 저녁 피크시간대에는 대기가 있을 수도 있을 것 같아요.저희가 간 시간은 금요일 1시가 넘어서 갔기 때문에 앉을자리는 많았어요.김치찌개 10,000원계란말이 8,000원제육볶음 11,000원삼겹살 1인분(200g) 15,000원메뉴가 단출하지만 또 이런집이 맛집이기도 하죠. 기본 반찬은 무말랭이, 고추, 생양파, 쌈장 이렇게 반찬 또한 단출하게 나오네요많은 반찬이 ..