머니슈머

설날에 지인에게 받은 선물을 소개할까 합니다. 진작 올린다는 게 이제서야 올리게 되었네요~ 견과류가 몸에 좋다는 건 다들 아시죠?~ 포장되어 있는 상자도 고급스러워 보이네요 견과류 선물을 받은 김에 각각의 효능에 대해 알아보았어요. - 따로 출처가 없는 것은 Daum과 Naver의 백과사전에서 참조했습니다. 1. 호두 호두에는 뇌세포를 보호하는 오메가3가 풍부해 치매, 노안 예방과 불면증, 건망증 치료에 효과적이며, 호두의 단백질과불포화지방산 비타민E 성분은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화 진행을 억제한다.노화 방지에도 도움이 되며, 호두속 단백질과 비타민 B1, B2는 소화기능을 강화시킨다 2. 아몬드 아몬드에는 여러 종류의 항산화 물질들이 존재해 인체 세포의 손상을 막아준다. 미국 터프대 연구팀은 ..